شرم و پنهان کردن اختلال نعوظ معمولاً کمکی به حل مشکل نمیکند. گفتوگوی آرام و بدون سرزنش میان زوجها و مراجعه به پزشک میتواند نخستین قدم باشد.
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن : اختلال نعوظ فقط یک مشکل جنسی نیست؛ گاهی میتواند اعتمادبهنفس مرد و حتی رابطه عاطفی زوجها را تحتتأثیر قرار دهد. اما این مشکل در بسیاری از موارد قابل درمان است و روشهای مختلفی برای بازگشت به یک زندگی جنسی رضایتبخش وجود دارد.
وقتی یک مشکل جسمی، فاصله عاطفی ایجاد میکند
ناتوانی در ایجاد یا حفظ نعوظ میتواند برای مرد و شریک زندگیاش تجربهای آزاردهنده و ناامیدکننده باشد. بعضی مردان ممکن است به دلیل خجالت یا ترس از قضاوت، درباره مشکل خود صحبت نکنند و همین موضوع به مرور باعث کاهش صمیمیت و فاصله عاطفی در رابطه شود.
نکته مهم این است که اختلال نعوظ لزوماً به معنای کاهش علاقه به شریک عاطفی نیست. این مشکل میتواند دلایل جسمی یا روانی متعددی داشته باشد و باید مانند هر مشکل پزشکی دیگری بررسی شود.
از بیماری قلبی تا استرس؛ چرا نعوظ مختل میشود؟
اختلال نعوظ میتواند با بیماریها و شرایط مختلفی ارتباط داشته باشد. دیابت، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و عروقی، اضافهوزن و برخی اختلالات هورمونی از جمله عوامل جسمی مؤثر هستند.
از طرف دیگر، اضطراب، افسردگی، استرس و مشکلات موجود در رابطه عاطفی نیز میتوانند عملکرد جنسی را مختل کنند. برخی داروها هم ممکن است در بروز این مشکل نقش داشته باشند.
به همین دلیل، درمان مؤثر تنها به مصرف یک دارو محدود نمیشود و ابتدا باید علت اصلی مشخص شود.
آیا اختلال نعوظ درمان دارد؟
در بسیاری از موارد بله. روش درمان به علت مشکل، وضعیت سلامت فرد و داروهای مصرفی او بستگی دارد.
اصلاح سبک زندگی یکی از بخشهای مهم درمان است. فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن، خواب کافی، ترک سیگار، عدم مصرف الکل و کنترل استرس میتوانند به بهبود سلامت عمومی و عملکرد جنسی کمک کنند.
در صورت نیاز، پزشک ممکن است داروهای مخصوص اختلال نعوظ را نیز تجویز کند. داروهایی مانند سیلدنافیل و تادالافیل برای برخی مردان مؤثرند، اما مصرف آنها بدون ارزیابی پزشکی میتواند خطرناک باشد؛ بهویژه در افرادی که داروهای خاص قلبی مصرف میکنند.
تستوسترون؛ درمانی که برای همه مناسب نیست
گاهی تصور میشود هر مردی که دچار کاهش میل جنسی یا اختلال نعوظ شده، به تستوسترون نیاز دارد. اما چنین نیست.
کاهش تستوسترون تنها یکی از عوامل احتمالی است و درمان با این هورمون زمانی مطرح میشود که کمبود آن با ارزیابی و آزمایشهای پزشکی تأیید شده باشد. بنابراین مصرف خودسرانه مکملها یا فرآوردههای هورمونی راهحل مناسبی نیست.
سلامت روان هم بخشی از درمان است
اگر اضطراب، افسردگی یا فشار روانی عامل یا تشدیدکننده اختلال نعوظ باشد، درمان این مشکلات میتواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. در بعضی زوجها نیز مشاوره جنسی یا زوجدرمانی میتواند به کاهش فشار روانی و بازسازی صمیمیت کمک کند.
یک گفتوگوی ساده میتواند شروع درمان باشد
شرم و پنهان کردن اختلال نعوظ معمولاً کمکی به حل مشکل نمیکند. گفتوگوی آرام و بدون سرزنش میان زوجها و مراجعه به پزشک میتواند نخستین قدم باشد.
اختلال نعوظ بخشی اجتنابناپذیر از زندگی مردان نیست و افزایش سن نیز به این معنا نیست که فرد باید زندگی جنسی خود را کنار بگذارد. با تشخیص علت و انتخاب درمان مناسب، بسیاری از مردان میتوانند دوباره به رابطهای رضایتبخش و صمیمی بازگردند.
منبع : https://www.health.harvard.edu/
کد خبر 1068639
-
اگر بعد از ظهرها قهوه بخوریم چه اتفاقی برایمان میافتد؟
-
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم ؟ ؛ راههای تقویت اعتماد به نفس
-
همیشه خسته و بی انگیزهاید؟ بدنتان این ۲ ویتامین را کم دارد
-
این روغن گیاهی قند خون را پایین میآورد
-
همه غذاهای پروتئین سالم نیستند؛ بهترین و بدترین منابع پروتئین کدامند؟
-
مشکلی که صمیمیت زوجها را نشانه میگیرد
-
راز عجیب عاشقان غذای تند؛ چرا درد را کمتر احساس میکنند؟
-
بیرانوند دیگر به کار ما نمیآید | او به تیم ما بیاید هم بازی نخواهد کرد
-
بیرانوند: با احترام به صحبتهای سردار رادان …. | من از سربازی نمیترسم
-
پدافند ایران قفل جنگنده F ۳۵ را شکست؛ هواپیمای آمریکایی مجبور به فرار شد + فیلم
-
سردار رادان: شرایط ما جنگی است | وطنفروش را دشمن میبینیم | با ضرب گلوله متوقف میکنیم
-
سدهای این کلانشهر به گِل نشست | هماکنون فقط ۲ درصد از حجم ذخیره سدها آب دارد
-
فوری؛ دولت دستور دورکاری برای کارمندان صادر کرد | علت چیست؟
-
استقبال سرد مخاطبان از سلمان فارسی
-
شعبان جعفری (شعبون بی مخ) در اواخر زندگی اش در آمریکا + تصاویر
-
فوری | شاهکار جدید سپاه پاسداران در برابر آمریکا
-
فوری؛ جزئیات حملات سنگین به عربستان | تأسیسات جازان هدف قرار گرفت؛ انبار نفت أبها سوخت
-
فوری؛ اسرائیل احمد البطش را ترور کرد+ تصاویر
-
واکنش پوتین به پویش «جان فدا» در ایران
-
این تصویر از اکرم عفیف دل استقلالیها را خنک میکند
-
وضعیت رختکن السد بعد از تحقیر برابر استقلال + عکس | هیچ کس از اینجا خارج نشود!
-
مدیرعامل پرسپولیس: سریع حکم آسانی را صادر کنید | رای علیه استقلال را می گیریم
-
۵ راه ساده برای شادتر شدن و آرامش بیشتر
-
خلبان اف ۱۵ سرنگون شده در ایران چگونه با استخوانهای خرد شده از کوه بالا رفت؟ + فیلم | خلبان آمریکایی : با سرعت ۱۶۰ کیلومتر به زمین خوردم
-
چرا دواین جانسون ناگهان لاغر و کمعضله شده؟؛ عضله چگونه تحلیل میرود؟
-
لیکی گات (روده نشتپذیر) چیست؟ | وقتی سد دفاعی روده ضعیف میشود
-
چرا و چگونه دوباره همه هالیوود دارند لاغر میشوند؟
-
اگر شکمتان بزرگتر شده، قلبتان هم در خطر است؟ ؛ راز تازه سلامت قلب در اندازه دور کمر شماست